Dlaczego psychoterapia Gestalt?

 

Jest to niezwykle skuteczna metoda pracy psychoterapeutycznej opartej na dobrej relacji między terapeutą a klientem, pracy z ciałem, na holistycznym spojrzeniu na człowieka oraz na mocnych podstawach filozoficznych (fenomenologia czy filozofia dialogu).  Psychoterapia Gestalt pozwala człowiekowi odkryć jego niedomknięte "figury", nie pozwalające przejść do nowych etapów życia, mechanizmy unikania kontaktu (tzw. mechanizmy obronne), miejsca zablokowania energii życiowej w tym, co dzieje się tu i teraz, a zwłaszcza poczuć żywy kontakt z samym sobą w wymiarze cielesnym, psychicznym i duchowym. Uważny dialog oparty o gruntowną wiedzę z zakresu psychologii oraz teorii psychoterapii Gestalt pozwala często na realne zmiany w życiu - zmiany dające ulgę, ułatwiające codzienne funkcjonowanie i umożliwiające w dłuższej perspektywie spełnione i szczęśliwe życie. Oczywiście, żadna psychoterapia nie zastąpi leczenia farmakologicznego, gdyby było ono konieczne. Większość jednak trudności w życiu nie będących realnymi chorobami psychicznymi można skutecznie przezwyciężyć poprzez czy to psychoterapię (trudności związane z życiem emocjonalnym) czy poprzez coaching (trudności w wyznaczaniu sobie dobrych celów w życiu, planowaniu i motywowaniu do działania).

Dlaczego coaching jest tak fascynujący?

​

Bo jest skuteczny! W dodatku jest skuteczny w tym najważniejszym obszarze życia, jakim jest własny rozwój wewnętrzny. Coaching pomaga człowiekowi uświadomić sobie i usystematyzować różne obszary życia, odkrywać nowe możliwości rozwoju oraz całe bogactwo i potencjał własnej osobowości, który był dotychczas nieuświadomiony. A co najważniejsze, pomaga uświadomić sobie i nazwać skrywane pragnienia i marzenia.

Na sesji coachingowej te przelotne tęsknoty można przekuć w konkretny plan działania, aby je osiągnąć. W pracy z drugim człowiekiem, w pracy coacha najbardziej fascynujące jest właśnie to, że ludzie stają się szczęśliwsi, bardziej spełnieni życiowo i zawodowo, stają się sprawniejsi i bardziej wydajni w pracy, mają lepsze relacje z innymi ludźmi, bogacą się materialnie i duchowo. Jeśli tylko tego chcą, rzecz jasna. Jeśli tylko pozwolą sobie na tę odrobinę „szaleństwa” i zechcą zainwestować trochę czasu i wysiłku w swój rozwój.